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2017年8月 1日 (火)

Be here now!

今この瞬間が全て。
でも、、
楽しいだけじゃなくて
何か目的がないと10年20年と続かないのが人間なのだ

ヨーガや瞑想は健康にいいから
科学的データも出てるとはいっても
究極的には目的などなく
【今この瞬間】にフォーカスする
練習なので〇〇になりたいと思って
やること全てがナンセンスに
なりかねないんだけど
それと同時に矛盾しつつも
長期的な夢や目標があると
長続きするのではないだろうか。

ただ好きだからと
一人でやってきたことや
学んだこと全ては
プラーナで生きるという
魂の青写真に向かっていたのだと分かって、やっとこれでいいのだー!と
無性に嬉しいのだ。



















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